«POWER NAP» ο σύντομος ύπνος στην εργασία
Στη Γερμανία ελάχιστοι εργοδότες αποδέχονται τις αναζωογονητικές ιδιότητες ενός σύντομου ύπνου εν ώρα εργασίας, γνωστού και ως «power nap» Το συμπέρασμα των γιατρών που ερευνούν τον ύπνο είναι σαφές: ενισχύει την απόδοση του εργαζομένου. Ορισμένες πρωτοπόρες αμερικανικές εταιρείες έχουν συνειδητοποιήσει τις θετικές ιδιότητες του σύντομου ύπνου στο μέσο της ημέρας. Ο καθηγητής Ίνγκο Φίτσε που διευθύνει το Κέντρο Ερευνών για
Διαβάστε περισσότερα